Plantaardige koffiemelk
Lage GI
GL 2 per typische eetlepel (15 g) · GL 13 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- zeer hoog verzadigd vetgehalte
Plantaardige koffiemelk heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Klassieke koffiemelk (60). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2 toe.
Bijgewerkt op 25 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Klassieke koffiemelk
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassieke koffiemelk - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merk: chobanisugar free
Chobani 0 suiker koffiemelk - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Suikervrije koffiemelk - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
vanille roomvervanger - GI 60 · GL 8 per 100 g merk: oat_planet
haver planeet roomer - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
Franse vanille roomer - GI 60 · GL 15 per 100 g flavored
geflavoureerde roomer - +5 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Plantaardige koffiemelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 40 g |
| Verzadigd | 36 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- laag toegevoegd suikergehalte
- matige glycemische index
- zeer hoog verzadigd vetgehalte
- laag eiwitgehalte
- matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Plantaardige koffiemelk?
Plantaardige koffiemelk heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2; per 100 g is de glycemische lading 13.
Is Plantaardige koffiemelk goed voor mensen met insulineresistentie?
Plantaardige koffiemelk heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke koffiemelk heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke koffiemelk in deze database heeft Chobani 0 suiker koffiemelk de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk Plantaardige koffiemelk in de Logi-app, met jouw portie.
