vanille roomvervanger
Lage GI
GL 0 per typische eetlepel (15 g) · GL 0.3 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Bevat verzadigd vet
vanille roomvervanger heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone Klassieke koffiemelk (60). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0 toe.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Klassieke koffiemelk
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassieke koffiemelk - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merk: chobanisugar free
Chobani 0 suiker koffiemelk - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Suikervrije koffiemelk - GI 60 · GL 8 per 100 g merk: oat_planet
haver planeet roomer - GI 35 · GL 13 per 100 g plant based
Plantaardige koffiemelk - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
Franse vanille roomer - GI 60 · GL 15 per 100 g flavored
geflavoureerde roomer - +5 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vanille roomvervanger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Geen toegevoegde suikers
- Laag in calorieën
- Bevat verzadigd vet
- Waarschijnlijk sterk bewerkte smaakstoffen
- Laag in eiwit en vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vanille roomvervanger?
vanille roomvervanger heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0; per 100 g is de glycemische lading 0.3.
Is vanille roomvervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
vanille roomvervanger heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke koffiemelk heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke koffiemelk in deze database heeft Chobani 0 suiker koffiemelk de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk vanille roomvervanger in de Logi-app, met jouw portie.
