Plantaardig melkpoeder alternatief
Lage GI
GL 0.9 per typische eetlepel (15 g) · GL 6 per 100 g
- Lage glycemische lading
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Plantaardig melkpoeder alternatief heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Plantaardig melkpoeder alternatief is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 14 g |
| Onverzadigd | 22 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische lading
- Goede bron van eiwitten
- Minimale verwerking
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Hoge calorische dichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Plantaardig melkpoeder alternatief?
Plantaardig melkpoeder alternatief heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Plantaardig melkpoeder alternatief goed voor mensen met insulineresistentie?
Plantaardig melkpoeder alternatief heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Plantaardig melkpoeder alternatief het bloedsuiker?
Plantaardig melkpoeder alternatief heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Plantaardig melkpoeder alternatief in de Logi-app, met jouw portie.
