Walnoot en voedingsgist kaas topping
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
Walnoot en voedingsgist kaas topping heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone voedingsgist (15). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van voedingsgist
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Walnoot en voedingsgist kaas topping is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 42 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 36 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Rijk aan B-vitamines en eiwitten
- Lage glycemische impact
- Matig natriumgehalte
- Hoge energiedichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Walnoot en voedingsgist kaas topping?
Walnoot en voedingsgist kaas topping heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Walnoot en voedingsgist kaas topping goed voor mensen met insulineresistentie?
Walnoot en voedingsgist kaas topping heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van voedingsgist heeft de laagste glycemische lading?
Walnoot en voedingsgist kaas topping heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van voedingsgist in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Walnoot en voedingsgist kaas topping in de Logi-app, met jouw portie.
