Pinda's in de dop
Lage GI
GL 2.3 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Hoge calorische dichtheid
Pinda's in de dop heeft een glycemische index van 14 (Laag).
Bijgewerkt op 6 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pinda's in de dop is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 567 kcal |
| Koolhydraten | 16.1 g |
| Suikers (totaal) | 4.7 g |
| Natuurlijk | 4.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8.5 g |
| Oplosbaar | 2.6 g |
| Onoplosbaar | 5.9 g |
| Eiwit | 25.8 g |
| Vet | 49.2 g |
| Verzadigd | 6.3 g |
| Onverzadigd | 40 g |
| Natrium | 18 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan gezonde vetten
- Goede bron van vezels
- Hoge calorische dichtheid
- Potentieel allergeen
- Gematigd gehalte aan verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pinda's in de dop?
Pinda's in de dop heeft een glycemische index van 14 (Laag) en een glycemische lading van 2.3 per 100 g.
Is Pinda's in de dop goed voor mensen met insulineresistentie?
Pinda's in de dop heeft een lage glycemische index (14), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Pinda's in de dop het bloedsuiker?
Pinda's in de dop heeft een glycemische last van 2.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Pinda's in de dop in de Logi-app, met jouw portie.
