ongeroosterde ongezouten pistachenoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ongeroosterde ongezouten pistachenoten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort ongeroosterde ongezouten pistachenoten tot de laagste op glycemische index.
ongeroosterde ongezouten pistachenoten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ rijk aan onverzadigde vetten
- ✓ rijk aan vezels en eiwitten
- ✓ lage glycemische belasting
- ✗ hoge energiedichtheid
- ✗ matig verzadigd vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 560 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 45g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 37g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ongeroosterde ongezouten pistachenoten?
ongeroosterde ongezouten pistachenoten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is ongeroosterde ongezouten pistachenoten goed voor mensen met insulineresistentie?
ongeroosterde ongezouten pistachenoten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ongeroosterde ongezouten pistachenoten het bloedsuiker?
ongeroosterde ongezouten pistachenoten heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →