Mierikswortel roomkaas
Glycemische index nog niet gemeten
- Laag koolhydraatgehalte
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
Mierikswortel roomkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 12 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Contains significantly less saturated fat and more protein with a lower glycemic load.
magere ricotta - GL 1 per 100 g Lower saturated fat content and higher protein content, more beneficial for insulin-resistant individuals.
magere hüttenkäse - GL 1 per 100 g Contains no animal fats or cholesterol, which supports metabolic health and low insulin resistance.
plantaardige tofu pasta met mierikswortel
Vormen van roomkaas
- geen GI
roomkaas - Mexicaanse roomkaasGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
plantaardige roomkaas - Roomkaas met olijvenGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Roomkaas met radijs - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Roomkaas met ui en bieslook - Roomkaas met paprika en chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mierikswortel roomkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag koolhydraatgehalte
- Bron van eiwit
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
- Gebrek aan voedingsvezels
- Relatief hoge natriumconcentratie
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mierikswortel roomkaas?
De glycemische index van Mierikswortel roomkaas is nog niet gemeten. Het bevat 4.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Mierikswortel roomkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Mierikswortel roomkaas is niet gemeten. Met 4.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van roomkaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van roomkaas in deze database heeft Mexicaanse roomkaas de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Mierikswortel roomkaas in de Logi-app, met jouw portie.
