lichte smeerbare boter
Glycemische index nog niet gemeten
- Laag in calorieën vergeleken met boter
- Sterk bewerkt
lichte smeerbare boter heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 26 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zuivelspread
- geen GI
Zuivelspread - GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
avocado basilicum pompoenpitten spread - TruffelsausGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 per 100 g merk: zwergenwiese
biologische smeerbare boter - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
aardbeien chiazaadspread (zonder toegevoegde suiker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
lijnzaadolie - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
vegan krokante eiwitspread - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lichte smeerbare boter is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 40 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 30 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in calorieën vergeleken met boter
- Bevat onverzadigde vetten
- Versterkt met vitaminen
- Sterk bewerkt
- Bevat toegevoegde emulgatoren en zout
- Laag in eiwit- en vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lichte smeerbare boter?
De glycemische index van lichte smeerbare boter is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is lichte smeerbare boter goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van lichte smeerbare boter is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Zuivelspread heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zuivelspread in deze database heeft avocado basilicum pompoenpitten spread de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk lichte smeerbare boter in de Logi-app, met jouw portie.
