kruidenkaas
Glycemische index nog niet gemeten
- laag koolhydraatgehalte
- zeer hoog verzadigd vet
kruidenkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 25 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g It has significantly less saturated fat and sodium while still providing protein and flavor.
magere ricotta - GL 1 per 100 g It is much lower in saturated fat, cholesterol-free, and offers a creamy texture with added plant protein.
Zijdezachte tofu - GL 2 per 100 g It provides more protein, less total and saturated fat, and probiotics for gut health.
Magere Griekse yoghurt met verse kruiden, citroensap en peper
Vormen van Kaas
- geen GI
Kaas - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
eiwitrijk kaas - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Italiaanse kaas - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Kaasgevulde champignon - GI 30 · GL 1 per 100 g merk: micarellilow fat
lichte kaas - magere witte kaasGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kruidenkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 31 g |
| Verzadigd | 20 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- geen toegevoegde suikers
- bevat eiwit
- zeer hoog verzadigd vet
- hoog natriumgehalte
- laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kruidenkaas?
De glycemische index van kruidenkaas is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is kruidenkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van kruidenkaas is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Kaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kaas in deze database heeft eiwitrijk kaas de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk kruidenkaas in de Logi-app, met jouw portie.
