Italiaanse kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Italiaanse kaas heeft een glycemische index van 27, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Italiaanse kaas tot de laagste op glycemische index.
Italiaanse kaas is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5.5/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ bron van eiwit
- ✓ laag bewerkingsniveau
- ✗ hoog verzadigd vetgehalte
- ✗ gebrek aan vezels
- ✗ matig caloriegehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 3.5g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 20g |
| Verzadigd | 13g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Italiaanse kaas?
Italiaanse kaas heeft een glycemische index van 27, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Italiaanse kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Italiaanse kaas heeft een lage glycemische index (27), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Italiaanse kaas het bloedsuiker?
Italiaanse kaas heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →