magere witte kaas
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- laag vezelgehalte
magere witte kaas heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kaas
- geen GI
Kaas - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
eiwitrijk kaas - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Italiaanse kaas - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Kaasgevulde champignon - GI 30 · GL 1 per 100 g merk: micarellilow fat
lichte kaas - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- eiwitrijke aardbeienkwarkGI 40 · GL 3 per 100 g high proteinstrawberry
- +70 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
magere witte kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- vetarm
- lage glycemische last
- laag vezelgehalte
- bevat lactose
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van magere witte kaas?
magere witte kaas heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is magere witte kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
magere witte kaas heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kaas heeft de laagste glycemische lading?
magere witte kaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk magere witte kaas in de Logi-app, met jouw portie.
