kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons
Lage GI
GL 4.1 per 100 g
- Gematigd eiwitgehalte.
- Kant-en-klaarmaaltijd met een gemiddelde mate van verwerking.
kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 115 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0.8 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 360 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigd eiwitgehalte.
- Bevat enige groenten en champignons.
- Gematigde glycemische impact per portie.
- Kant-en-klaarmaaltijd met een gemiddelde mate van verwerking.
- Waarschijnlijk relatief hoog natriumgehalte.
- Romige saus kan bijdragen aan verzadigd vet.
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons?
kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 4.1 per 100 g.
Is kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons goed voor mensen met insulineresistentie?
kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons het bloedsuiker?
kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons heeft een glycemische last van 4.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kant-en-klaarmaaltijd met kip en champignons in de Logi-app, met jouw portie.
