gestoomde raapkoolblokjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gestoomde raapkoolblokjes heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gestoomde raapkoolblokjes boven gemiddeld op glycemische index.
gestoomde raapkoolblokjes is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ hoog watergehalte
- ✓ goede bron van vitamine C
- ✗ matige glycemische index
- ✗ laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 5.1g |
| Suikers (totaal) | 3.1g |
| Natuurlijk | 3.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0.02g |
| Onverzadigd | 0.08g |
| Natrium | 16mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoomde raapkoolblokjes?
gestoomde raapkoolblokjes heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gestoomde raapkoolblokjes goed voor mensen met insulineresistentie?
gestoomde raapkoolblokjes heeft een matige glycemische index (62). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gestoomde raapkoolblokjes het bloedsuiker?
gestoomde raapkoolblokjes heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →