Geraspte knolraap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Geraspte knolraap heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Geraspte knolraap boven gemiddeld op glycemische index.
Geraspte knolraap is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 6.4g |
| Suikers (totaal) | 3.8g |
| Natuurlijk | 3.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0.9g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0.01g |
| Onverzadigd | 0.09g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geraspte knolraap?
Geraspte knolraap heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Geraspte knolraap goed voor mensen met insulineresistentie?
Geraspte knolraap heeft een matige glycemische index (62). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Geraspte knolraap het bloedsuiker?
Geraspte knolraap heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →