gestoofd rundvlees
Glycemische index nog niet gemeten
- laag koolhydraatgehalte
- hoog verzadigd vetgehalte
gestoofd rundvlees heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 30 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gestoofd rundvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 4.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- goede eiwitbron
- laag verwerkingsniveau
- hoog verzadigd vetgehalte
- gebrek aan vezels
- mogelijke grotere impact op insulineresistentie bij overmatige consumptie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoofd rundvlees?
De glycemische index van gestoofd rundvlees is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Is gestoofd rundvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van gestoofd rundvlees is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Rundvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rundvlees in deze database heeft Birria rundvlees de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gestoofd rundvlees in de Logi-app, met jouw portie.
