gestoofd rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gestoofd rundvlees heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort gestoofd rundvlees tot de laagste op glycemische index.
gestoofd rundvlees is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ laag koolhydraatgehalte
- ✓ goede eiwitbron
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ hoog verzadigd vetgehalte
- ✗ gebrek aan vezels
- ✗ mogelijke grotere impact op insulineresistentie bij overmatige consumptie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 1g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 26g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 3.2g |
| Onverzadigd | 4.8g |
| Natrium | 60mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoofd rundvlees?
gestoofd rundvlees heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gestoofd rundvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
gestoofd rundvlees heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gestoofd rundvlees het bloedsuiker?
gestoofd rundvlees heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →