Gegrilde zalm met honing-dijonsaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gegrilde zalm met honing-dijonsaus heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Gegrilde zalm met honing-dijonsaus tot de laagste op glycemische index.
Gegrilde zalm met honing-dijonsaus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan omega-3 vetzuren
- ✓ Uitstekende eiwitbron
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 190 kcal |
| Koolhydraten | 5g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 21g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde zalm met honing-dijonsaus?
Gegrilde zalm met honing-dijonsaus heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gegrilde zalm met honing-dijonsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde zalm met honing-dijonsaus heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gegrilde zalm met honing-dijonsaus het bloedsuiker?
Gegrilde zalm met honing-dijonsaus heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →