gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden tot de laagste op glycemische index.
gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Matig vetgehalte (van grillolie)
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 3.2g |
| Natuurlijk | 3.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 4.2g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 3.6g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden?
gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden het bloedsuiker?
gegrilde aubergineplakken met olijfolie en kruiden heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →