Gefermenteerde gemberplakjes

GI 15 · LaagGL 2 / 100 g9/10

Lage GI

15 GI

GL 2 per 100 g

Logi-score 9/10

Gefermenteerde gemberplakjes heeft een glycemische index van 15 (Laag).

Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Gefermenteerde gemberplakjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Calorieën

10 g

Koolhydraten

1.2 g

Eiwit

0.4 g

Vet

per 100g

25%

Minimaal

Waarom deze score?

Wat is de glycemische index van Gefermenteerde gemberplakjes?

Gefermenteerde gemberplakjes heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.

Is Gefermenteerde gemberplakjes goed voor mensen met insulineresistentie?

Gefermenteerde gemberplakjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Gefermenteerde gemberplakjes het bloedsuiker?

Gefermenteerde gemberplakjes heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Gefermenteerde gemberplakjes in de Logi-app, met jouw portie.