gefermenteerde augurken
Lage GI
GL 0.3 per 100 g
- laag caloriegehalte
- hoog natriumgehalte
gefermenteerde augurken heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone augurken (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van augurken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefermenteerde augurken is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 2.2 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag caloriegehalte
- bevat probiotica
- lage glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefermenteerde augurken?
gefermenteerde augurken heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.3 per 100 g.
Is gefermenteerde augurken goed voor mensen met insulineresistentie?
gefermenteerde augurken heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van augurken heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van augurken in deze database heeft augurken de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk gefermenteerde augurken in de Logi-app, met jouw portie.
