augurken in blik
Lage GI
GL 0.3 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Hoog natriumgehalte
augurken in blik heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone augurken (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van augurken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
augurken in blik is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 2.2 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat vezels
- Lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van augurken in blik?
augurken in blik heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.3 per 100 g.
Is augurken in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
augurken in blik heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van augurken heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van augurken in deze database heeft augurken de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk augurken in blik in de Logi-app, met jouw portie.
