Augurkenschijfjes
Lage GI
GL 0.1 per typische plak (30 g) · GL 0.4 per 100 g
- laag caloriegehalte
- hoog natriumgehalte
Augurkenschijfjes heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone augurken (15). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 8 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van augurken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Augurkenschijfjes is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 2.4 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 0.6 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag caloriegehalte
- bevat wat vezels
- hoog natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- bewerkt voedingsmiddel
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Augurkenschijfjes?
Augurkenschijfjes heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 0.4.
Is Augurkenschijfjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Augurkenschijfjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van augurken heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van augurken in deze database heeft augurken de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk Augurkenschijfjes in de Logi-app, met jouw portie.
