Gedroogde rode paprika
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gedroogde rode paprika heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gedroogde rode paprika tot de laagste op glycemische index.
Gedroogde rode paprika is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan antioxidanten en vitaminen
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ Matig natriumgehalte (door uitdroging)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 314 kcal |
| Koolhydraten | 69.2g |
| Suikers (totaal) | 35.8g |
| Natuurlijk | 35.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 24.9g |
| Oplosbaar | 7.5g |
| Onoplosbaar | 17.4g |
| Eiwit | 12.2g |
| Vet | 3.7g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 3.2g |
| Natrium | 69mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde rode paprika?
Gedroogde rode paprika heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Gedroogde rode paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde rode paprika heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gedroogde rode paprika het bloedsuiker?
Gedroogde rode paprika heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →