Gedroogde rode paprika
Lage GI
GL 2.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 14 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Hoog natuurlijk suikergehalte
Gedroogde rode paprika heeft een glycemische index van 20, hoger dan gewone Paprika (15). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.1 toe.
Bijgewerkt op 19 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greenfried
Gebakken groene paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
gebakken paprika - gekookte paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Geroosterde gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Gesneden groene paprika - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gedroogde rode paprika is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 314 kcal |
| Koolhydraten | 69.2 g |
| Suikers (totaal) | 35.8 g |
| Natuurlijk | 35.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 24.9 g |
| Oplosbaar | 7.5 g |
| Onoplosbaar | 17.4 g |
| Eiwit | 12.2 g |
| Vet | 3.7 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 69 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten en vitaminen
- Lage glycemische index
- Hoog natuurlijk suikergehalte
- Matig natriumgehalte (door uitdroging)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde rode paprika?
Gedroogde rode paprika heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.1; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is Gedroogde rode paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde rode paprika heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprika heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Paprika in deze database heeft Gebakken groene paprika de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gedroogde rode paprika in de Logi-app, met jouw portie.
