gedroogde courgetteschijfjes
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natuurlijk suikergehalte
gedroogde courgetteschijfjes heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Zucchini (15). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 29 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zucchini
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g
Zucchini - courgettiGI 15 · GL 0.5 per 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g strips
dunne plakjes courgette - gebakken courgetteGI 15 · GL 0.5 per 100 g baked
- gele courgetteGI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
- geroosterde courgetteGI 15 · GL 0.5 per 100 g roasted
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g cookedlow sodium
gestoofde courgette - +11 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde courgetteschijfjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische index
- behoudt de meeste voedingsstoffen
- matig natuurlijk suikergehalte
- laag vetgehalte
- licht bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde courgetteschijfjes?
gedroogde courgetteschijfjes heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is gedroogde courgetteschijfjes goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde courgetteschijfjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zucchini heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zucchini in deze database heeft courgetti de laagste glycemische lading (0.5 per 100 g).
Bekijk gedroogde courgetteschijfjes in de Logi-app, met jouw portie.
