Garnalen-avocadosalade
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Mogelijkheid tot verborgen bewerkte toevoegingen
Garnalen-avocadosalade heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone Gemengde bladsalade (15).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gemengde bladsalade
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Gemengde bladsalade - GI 15 · GL 1 per 100 g side
bijgerecht salade - GI 15 · GL 1 per 100 g spring
Lentesalade - romaine slaGI 15 · GL 1 per 100 g rimsky
- Griekse saladeGI 20 · GL 1.2 per 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 per 100 g cabbage carrot lemon salad
Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing - GI 40 · GL 4 per 100 g sweet and sour
zoetzure salade - +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Garnalen-avocadosalade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Hoge eiwit-calorieverhouding
- Bevat hartgezonde vetten
- Mogelijkheid tot verborgen bewerkte toevoegingen
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Garnalen-avocadosalade?
Garnalen-avocadosalade heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Garnalen-avocadosalade goed voor mensen met insulineresistentie?
Garnalen-avocadosalade heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gemengde bladsalade heeft de laagste glycemische lading?
Garnalen-avocadosalade heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Gemengde bladsalade in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Garnalen-avocadosalade in de Logi-app, met jouw portie.
