Ezechiël Ontkiemd Graanbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ezechiël Ontkiemd Graanbrood heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Ezechiël Ontkiemd Graanbrood tot de laagste op glycemische index.
Ezechiël Ontkiemd Graanbrood is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ Bevat compleet eiwit
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkt graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ezechiël Ontkiemd Graanbrood?
Ezechiël Ontkiemd Graanbrood heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Ezechiël Ontkiemd Graanbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Ezechiël Ontkiemd Graanbrood heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ezechiël Ontkiemd Graanbrood het bloedsuiker?
Ezechiël Ontkiemd Graanbrood heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →