custarddeeg
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
custarddeeg heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone Kant-en-klare pudding (70). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 1 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kant-en-klare pudding
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
custarddeeg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van custarddeeg?
custarddeeg heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is custarddeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
custarddeeg heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kant-en-klare pudding heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kant-en-klare pudding in deze database heeft Chia-pudding met pistachenoten de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk custarddeeg in de Logi-app, met jouw portie.
