Courgette tempura
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Courgette tempura heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Courgette tempura boven gemiddeld op glycemische index.
Courgette tempura is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✗ gemiddelde glycemische belasting
- ✗ tamelijk hoge glycemische index
- ✗ zoutgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 17g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.3g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.9g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 1.1g |
| Onverzadigd | 5.9g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Courgette tempura?
Courgette tempura heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Courgette tempura goed voor mensen met insulineresistentie?
Courgette tempura heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Courgette tempura het bloedsuiker?
Courgette tempura heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →