compote van appel en abrikoos
Lage GI
GL 8 per 100 g
- No added sugars
- Moderate glycemic load
compote van appel en abrikoos heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 27 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
compote van appel en abrikoos is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 15 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- No added sugars
- Source of fiber
- Low fat content
- Moderate glycemic load
- Some loss of vitamins due to cooking
- Moderate processing level
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van compote van appel en abrikoos?
compote van appel en abrikoos heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is compote van appel en abrikoos goed voor mensen met insulineresistentie?
compote van appel en abrikoos heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt compote van appel en abrikoos het bloedsuiker?
compote van appel en abrikoos heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk compote van appel en abrikoos in de Logi-app, met jouw portie.
