Citroenmirte
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Citroenmirte heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Citroenmirte tot de laagste op glycemische index.
Citroenmirte is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Uiterst hoog vezelgehalte
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Relatief hoog in totale koolhydraten (per 100g)
- ✗ Beperkte eiwitinhoud
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 30g |
| Oplosbaar | 9g |
| Onoplosbaar | 21g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.7g |
| Natrium | 20mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Citroenmirte?
Citroenmirte heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Citroenmirte goed voor mensen met insulineresistentie?
Citroenmirte heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Citroenmirte het bloedsuiker?
Citroenmirte heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →