chocolade smoothie bowl
Gemiddelde GI
GL 11 per 100 g
- Bevat vezels uit fruit en zaden
- Matige glycemische belasting
chocolade smoothie bowl heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 23 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade smoothie bowl is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 9 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels uit fruit en zaden
- Levert wat eiwitten uit zuivel of plantaardige melk
- Matige glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade smoothie bowl?
chocolade smoothie bowl heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is chocolade smoothie bowl goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade smoothie bowl heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt chocolade smoothie bowl het bloedsuiker?
chocolade smoothie bowl heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk chocolade smoothie bowl in de Logi-app, met jouw portie.
