Cayennepeperpoeder
Lage GI
GL 0.4 per typische theelepel (5 g) · GL 8 per 100 g
- Zeer lage glycemische index en belasting
- Hoge koolhydraatdichtheid bij consumptie in grote hoeveelheden
Cayennepeperpoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cayennepeperpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 56.6 g |
| Suikers (totaal) | 10.3 g |
| Natuurlijk | 10.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 27.2 g |
| Oplosbaar | 8.2 g |
| Onoplosbaar | 19 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 13.6 g |
| Verzadigd | 2.1 g |
| Onverzadigd | 11.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische index en belasting
- Uitstekende bron van voedingsvezels
- Hoge koolhydraatdichtheid bij consumptie in grote hoeveelheden
- Potentieel voor spijsverteringsirritatie bij gevoelige personen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cayennepeperpoeder?
Cayennepeperpoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.4; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is Cayennepeperpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Cayennepeperpoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Cayennepeperpoeder het bloedsuiker?
Cayennepeperpoeder heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Cayennepeperpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
