cactus salade
Lage GI
GL 0.4 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Kan toegevoegd zout bevatten
cactus salade heeft een glycemische index van 7 (Laag).
Bijgewerkt op 1 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cactus salade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 1.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan antioxidanten
- Kan toegevoegd zout bevatten
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cactus salade?
cactus salade heeft een glycemische index van 7 (Laag) en een glycemische lading van 0.4 per 100 g.
Is cactus salade goed voor mensen met insulineresistentie?
cactus salade heeft een lage glycemische index (7), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt cactus salade het bloedsuiker?
cactus salade heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk cactus salade in de Logi-app, met jouw portie.
