augurken in blik
Lage GI
GL 0.4 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Hoog natriumgehalte
augurken in blik heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
augurken in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 2.4 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat vezels
- Zeer lage glycemische lading
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkingsniveau
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van augurken in blik?
augurken in blik heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.4 per 100 g.
Is augurken in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
augurken in blik heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt augurken in blik het bloedsuiker?
augurken in blik heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk augurken in blik in de Logi-app, met jouw portie.
