bonen- en uienvetvervanger
Lage GI
GL 7 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
bonen- en uienvetvervanger heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bonen- en uienvetvervanger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- laag verzadigd vet
- plantaardige eiwitten
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde olie
- matig verwerkingsniveau
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bonen- en uienvetvervanger?
bonen- en uienvetvervanger heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is bonen- en uienvetvervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
bonen- en uienvetvervanger heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt bonen- en uienvetvervanger het bloedsuiker?
bonen- en uienvetvervanger heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk bonen- en uienvetvervanger in de Logi-app, met jouw portie.
