Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten)
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten) heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Amandelen (15).
Bijgewerkt op 27 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Amandelen
- GI 15 · GL 3.2 per 100 g
Amandelen - GI 5 · GL 1 per 100 g crushed
amandelmeel - Gerookte amandelenGI 15 · GL 1 per 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 per 100 g high protein
amandelproteïne - GI 15 · GL 1.9 per 100 g blanched
geblancheerde amandelen - GI 15 · GL 2 per 100 g cocoa dusted
Amandelen met ongezoet cacaopoeder - GI 15 · GL 2.4 per 100 g roastedchocolate
Geroosterde amandelen met ongezoet cacaopoeder - +6 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 598 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.4 g |
| Natuurlijk | 4.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10.9 g |
| Oplosbaar | 3.3 g |
| Onoplosbaar | 7.6 g |
| Eiwit | 21.2 g |
| Vet | 52.5 g |
| Verzadigd | 4.1 g |
| Onverzadigd | 46.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Goede bron van vezels
- Bevat plantaardige eiwitten
- Matig natriumgehalte
- Verwerkt met toegevoegd zout
- Calorierijk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten)?
Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten) heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten) goed voor mensen met insulineresistentie?
Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Amandelen heeft de laagste glycemische lading?
Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Amandelen in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Blue Diamond amandelen (geroosterd, licht gezouten) in de Logi-app, met jouw portie.
