Biet en kefir koude soep
Lage GI
GL 2 per 100 g
Biet en kefir koude soep heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 25 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Biet en kefir koude soep is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 1.1 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biet en kefir koude soep?
Biet en kefir koude soep heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Biet en kefir koude soep goed voor mensen met insulineresistentie?
Biet en kefir koude soep heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Biet en kefir koude soep het bloedsuiker?
Biet en kefir koude soep heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Biet en kefir koude soep in de Logi-app, met jouw portie.
