bevroren druif
Lage GI
GL 13.5 per typische kop (150 g) · GL 9 per 100 g
- geen toegevoegde suikers
- matige glycemische index
bevroren druif heeft een glycemische index van 53, gelijk aan gewone Druiven (53). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 13.5 toe.
Bijgewerkt op 25 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Druiven
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bevroren druif is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 69 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 16 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.9 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.6 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- geen toegevoegde suikers
- rijk aan antioxidanten
- laag in vet
- matige glycemische index
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bevroren druif?
bevroren druif heeft een glycemische index van 53 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 13.5; per 100 g is de glycemische lading 9.
Is bevroren druif goed voor mensen met insulineresistentie?
bevroren druif heeft een lage glycemische index (53), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Druiven heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Druiven in deze database heeft witte druiven de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk bevroren druif in de Logi-app, met jouw portie.
