Druiven
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Druiven heeft een glycemische index van 53, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Druiven tot de laagste op glycemische index.
Druiven is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Low level of processing
- ✓ High water content
- ✓ Presence of antioxidants (resveratrol)
- ✗ High simple sugar content
- ✗ Relatively low fiber level
- ✗ Potentially rapid insulin spike
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 69 kcal |
| Koolhydraten | 18.1g |
| Suikers (totaal) | 15.5g |
| Natuurlijk | 15.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.9g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.6g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.04g |
| Onverzadigd | 0.16g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Druiven?
Druiven heeft een glycemische index van 53, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Druiven goed voor mensen met insulineresistentie?
Druiven heeft een lage glycemische index (53), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Druiven het bloedsuiker?
Druiven heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →