appelcider
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
appelcider heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort appelcider tot de laagste op glycemische index.
appelcider is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ bevat enkele polyfenolen
- ✗ bevat alcohol
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ matige glycemische impact
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 46 kcal |
| Koolhydraten | 5.5g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 4.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.2g |
| Oplosbaar | 0.1g |
| Onoplosbaar | 0.1g |
| Eiwit | 0g |
| Vet | 0g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van appelcider?
appelcider heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is appelcider goed voor mensen met insulineresistentie?
appelcider heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt appelcider het bloedsuiker?
appelcider heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →