appelsapconcentraat
Gemiddelde GI
GL 6.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 42 per 100 g
- Natuurlijk voorkomende fruitsuikers
- Extreem hoge glycemische belasting
appelsapconcentraat heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 6.3 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
appelsapconcentraat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 62 g |
| Natuurlijk | 62 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Natuurlijk voorkomende fruitsuikers
- Bevat sporen van mineralen
- Extreem hoge glycemische belasting
- Ontdaan van natuurlijke vezels
- Potentieel voor snelle insulinepiek
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van appelsapconcentraat?
appelsapconcentraat heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 6.3; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is appelsapconcentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
appelsapconcentraat heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt appelsapconcentraat het bloedsuiker?
appelsapconcentraat heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk appelsapconcentraat in de Logi-app, met jouw portie.
