amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels
Lage GI
GL 0.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 2 per 100 g
amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 14 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 15 g |
| Oplosbaar | 4.5 g |
| Onoplosbaar | 10.5 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 46 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels?
amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels het bloedsuiker?
amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk amandelschaafsel met toegevoegde voedingsvezels in de Logi-app, met jouw portie.
