amandelmeel erythritol koekje
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
- lage glycemische index en belasting
- bewerkt voedingsmiddel
amandelmeel erythritol koekje heeft een glycemische index van 5, lager dan gewone Zoete koek (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete koek
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Zoete koek - GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kikkererwten en pure chocolade chip koekje (verminderde suiker) - GI 50 · GL 36 per 100 g merk: oreo
Oreo koekje - GI 65 · GL 39 per 100 g merk: lenny_larryschocolate
chocoladechipkoekje - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chocoladekoekje - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Rozemarijnkoekje - GI 70 · GL 46 per 100 g merk: mcdonalds
McDonald's Koekje - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelmeel erythritol koekje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 34 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 29 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische index en belasting
- geen toegevoegde suikers
- hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- bewerkt voedingsmiddel
- matig natriumgehalte
- minder vezels dan hele noten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelmeel erythritol koekje?
amandelmeel erythritol koekje heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is amandelmeel erythritol koekje goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelmeel erythritol koekje heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zoete koek heeft de laagste glycemische lading?
amandelmeel erythritol koekje heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Zoete koek in deze database (1 per 100 g).
Bekijk amandelmeel erythritol koekje in de Logi-app, met jouw portie.
