amandelcrème
Lage GI
GL 2.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 17 per 100 g
- Bevat onverzadigde vetten
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
amandelcrème heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.6 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelcrème is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 25 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 17 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Biedt een matig eiwitgehalte
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting per portie
- Lage verhouding vezels tot suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelcrème?
amandelcrème heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.6; per 100 g is de glycemische lading 17.
Is amandelcrème goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelcrème heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt amandelcrème het bloedsuiker?
amandelcrème heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk amandelcrème in de Logi-app, met jouw portie.
