Alcoholvrij bier
Lage GI
GL 5 per glas (250 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische last
- Lage voedingsdichtheid
Alcoholvrij bier heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 5 toe.
Gecontroleerd op 7 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Alcoholvrij bier is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 4.8 g |
| Suikers (totaal) | 1.8 g |
| Natuurlijk | 1.3 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.04 g |
| Onoplosbaar | 0.06 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 6 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Laag caloriegehalte
- Hoog watergehalte
- Lage voedingsdichtheid
- Bevat maltose/dextrines (snelle opname)
- Gebrek aan nuttige vezels/micronutriënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Alcoholvrij bier?
Alcoholvrij bier heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 5; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Alcoholvrij bier goed voor mensen met insulineresistentie?
Alcoholvrij bier heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Alcoholvrij bier het bloedsuiker?
Alcoholvrij bier heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Alcoholvrij bier in de Logi-app, met jouw portie.
