vegansk chili con carne
Lav GI
GL 6 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat innhold av natrium
vegansk chili con carne har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 1. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegansk chili con carne er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lavt innhold av mettet fett
- god kilde til plantebasert protein
- moderat innhold av natrium
- inneholder enkelte bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegansk chili con carne?
vegansk chili con carne har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er vegansk chili con carne bra for folk med insulinresistens?
vegansk chili con carne har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker vegansk chili con carne blodsukker?
vegansk chili con carne har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk vegansk chili con carne i Logi-appen, med din porsjon.
