Vanilje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vanilje har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 76 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Vanilje blant de høyeste i glykemisk indeks.
Vanilje kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 1/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen fettinnhold
- ✓ Ingen natrium
- ✗ Ekstremt høy glykemisk belastning
- ✗ Veldig høyt tilsatt sukker
- ✗ Ingen fiber eller protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 95g |
| Sukker (totalt) | 95g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 95g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 0mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vanilje?
Vanilje har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 76 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Vanilje bra for folk med insulinresistens?
Vanilje har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Vanilje blodsukker?
Vanilje har en glykemisk belastning på 76 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →