ume-vin
GI 55 · ModeratGL 11 / 100 g2/10
Moderat GI
55 GI
GL 11 per 100 g
Logi-score 2/10
- Inneholder antioksidanter fra ume-frukt
- Høyt sukkerinnhold
ume-vin har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ume-vin er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
155
Kalorier
20 g
Karbohydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 155 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 19 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
90%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder antioksidanter fra ume-frukt
- Lavt fettinnhold
- Høyt sukkerinnhold
- Alkoholholdig drikk
- Ultra-prosessert
Allergener
Inneholder: sulfitter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ume-vin?
ume-vin har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er ume-vin bra for folk med insulinresistens?
ume-vin har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker ume-vin blodsukker?
ume-vin har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
- Umeshu GI 65
- ufiltrert eplejuice GI 40
- Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk GI 10
-
Vann infusert med friske eller frosne bær (uten tilsatt sukker) ingen GI -
Chai-te laget fra teposer (uten sukker) ingen GI -
Brygget grønn te med ferske bringebær GI 20 -
skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) GI 50 -
Havredrikk med probiotika GI 45
Sjekk ume-vin i Logi-appen, med din porsjon.
