Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk

GI 10 · LavtGL 2.5 / glass8/10

Lav GI

10 GI

GL 2.5 per glass (250 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 8/10

Høyt proteininnhold
Moderat bearbeidingsgrad

Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 2.5.

Oppdatert 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

1.5 g

Karbohydrater

6 g

Protein

1.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Karbohydrater	1.5 g
Sukker (totalt)	0.3 g
Naturlig	0.3 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.5 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.4 g
Protein	6 g
Fett	1.2 g
Mettet	0.3 g
Umettet	0.8 g
Natrium	60 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt proteininnhold
Lavt sukker- og glykemisk belastning
Inneholder sunne fettsyrer
Moderat bearbeidingsgrad
Lavt fiberinnhold
Inneholder natrium fra proteinisolat

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk?

Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.

Er Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk bra for folk med insulinresistens?

Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk blodsukker?

Proteinkaffe-shake med usøtet mandelmelk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.