usøtet vanilje-plantemelk
Lav GI
GL 2.5 per glass (250 g) · GL 1 per 100 g
- lavt sukkerinnhold
- moderat prosesseringsnivå
usøtet vanilje-plantemelk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 2.5.
Oppdatert 17. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
usøtet vanilje-plantemelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt sukkerinnhold
- beriket med vitaminer og mineraler
- lav glykemisk belastning
- moderat prosesseringsnivå
- lavt proteininnhold sammenlignet med kumelk
- kan inneholde tilsetningsstoffer eller stabilisatorer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til usøtet vanilje-plantemelk?
usøtet vanilje-plantemelk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er usøtet vanilje-plantemelk bra for folk med insulinresistens?
usøtet vanilje-plantemelk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker usøtet vanilje-plantemelk blodsukker?
usøtet vanilje-plantemelk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk usøtet vanilje-plantemelk i Logi-appen, med din porsjon.
