tunfiskbolle
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat innhold av natrium
tunfiskbolle har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tunfiskbolle er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder sunne fettsyrer
- moderat fiberinnhold
- moderat innhold av natrium
- inneholder raffinerte karbohydrater
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tunfiskbolle?
tunfiskbolle har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er tunfiskbolle bra for folk med insulinresistens?
tunfiskbolle har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker tunfiskbolle blodsukker?
tunfiskbolle har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tunfiskbolle i Logi-appen, med din porsjon.
